یکی از اولین درمان ها، استفاده از زغال چوب فعال است. به نظر وحشتناک می رسد. شاید فکر کنید توسط یک وبلاگ نویس فریب خورده اید تا دندان هایتان را به طور دائمی رنگ کنید اما بعد از شستشوی دهان متوجه می شوید که دندان هایتان سفید تر به نظر می رسند. زغال فعال ماده ای بسیار متخلخل است که به لکه های دندان می چسبد و باعث از بین رفتن آن ها می شود. علاوه بر آن مزایای دیگری هم دارد از جمله:
زغال فعال در تغییر ph و سلامت دندان مفید است و به همین دلیل در جلوگیری از کرم خوردگی و کشتن باکتری های بد موجود در پوسیدگی دندان موثر است.
اگر چیزی دور و برتان ریخت از دستمال کاغذی برای تمیز کردن استفاده کنید.
می توانید مسواک خود را به پودر زغال آغشته کنید و مسواک بزنید. راه سریعتر این است که پودر زغال را با آب مخلوط کنید. محلول را وارد دهان کنید و حسابی دندان ها را در آن بشویید. سپس مقدار اضافی را از دهان خارج کرده و اجازه دهید چند دقیقه آثار باقی مانده از محلول روی دندان هایتان بماند سپس آن ها را بشویید.
از زغال فعالی که از منبع غذایی/ پزشکی تهیه شده استفاده کنید. حواستان باشد که منظورمان زغال باربیکیو نیست.
هر هفته ۷ بار این کار را انجام دهید.